SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lipo 6

  • PIĄTEK - DZIEŃ 5 Witam, za porAdą Giszmana Wprowadzam MaŁe zmiany, w 1 posiłku dodam do odżywki białkowej i płatków owsianych białka z jajek. Białko Serwatkowe uzupełni szybko Aminokwasy w organizmie a Białko z Jajek trochę dłużej będzie w organizmie. Co do wagi w PONIEDZIAŁEK 14.06.2010 WAŻYŁEM RANO NA CZCZO 89,1 kg DZIŚ W PIĄTEK 18.06.2010 [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 00:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AKTUALNIE SUPLEMENTY: bcaa, przed treningiem 100% PP, które mi zostało 11. STAZ TRENINGOWY: 1 12. BUDŻET: ok. 100zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Planuję zakup spalacza. Zastanawiam się czy wziąc lipo6 zwykłą wersję czy lipo 6x lub black. Ew. może coś innego w tej cenie?? Zwykłe lipo mogę mieć za 70zł natomiast 6x i black za 110zł.

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 10:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za mr.sfd,będę go stosował przed treningowo,zacznę od 1,5 miarki. http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_NO_Xtreme-opis1662.html Ostatnia zmiana to dodanie do suplementacji spalacza lipotropowego z choliną i inozytolem.Tutaj skorzystam z serii (X)PACK TRECA- Lipo(X)PACK Z-9. Będę go stosował przed treningowo,zaczynam dzisiaj. [...]

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 13:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tluszczu? w planach mam tak ze 2-3 kilo tluszczu zrzucic i chce na to przeznaczyc jakie 6 tygodni. Nie obrazilbym sie, jakby na dodatnim bilansie poszlo tego troche, bo to lipo mnie wkurza Nie wiem skad sie to bierze. No coz, poexperymtentuje z dieta i zobacze jak reakcje ze strony organizmu. p.s Bialko zwiekszyc? aktualnie trzymam na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 21:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ENERGETYCZNE?: słabe 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dymatize dymaburn,scorch, tight extreme, rx6, hyperlean 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA hitec, bialko sfd, lipo burn 11. STAZ TRENINGOWY: 5lat 12. BUDŻET: dowolny 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam wszystkich, Chciałbym zapytać jakie obecnie spalacze z najwyższej półki [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-21 11:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    Aurantium Extrakt) Nährstoffinformationen LIPO 100® pro 100g pro Portion (3 Kapseln) Brennwert 985 kJ (236 kcal) 23,4 kJ (5,7 kcal) Eiweiß 18,8g 0,45g Kohlenhydrate 28,8g 0,69g Fett 4,4g 0,10g Lipo 100® Formel 75,9g 1,8g Koffein 6,3g 0,15g Chrom 2512 µg 59,67 µg

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 18:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wody mniej, bo miesnie ciut wyraźniejsze nie odczuwam tak bardzo głodu a ogólnie to bez fajerwerków gdyby nie te zayebane boczki no i troche brzuch i klata(ale tu chyba mam lipo) ogólnie to boczki w****uajace gdyby nie one to pewno nawet bym dalej masował bo jakos teraz wydaje sie ze jestem mały;/ boje sie ze jak zredukuje to bedzie lipa, ale [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 21:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (na całe szczęście w truskawkach nie jest tak strasznie dużo węgli) dieta - wg wytycznych + truskawki -> szczegóły diety link wczoraj skończył się lipo burn siłownia - klatka, brzuch (pod konkursy) trening zrobiłem na siłowni pro w godzinach 13-14, filmów nie mam - za duży ruch był klatka siłowo wg nowych wytycznych - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 21:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja 40 wymiary: wzrost:158 cm waga: 61,6 kg biust: 87 pod biustem: 72 talia: 69,5 pepek: 74 biodra: 97 udo P: 61 udo L:60,5 lydka: 35,5 Na forum Ladies jestem od 1 sierpnia. Czas ten uważam za bardzo udany. Nawiązałam fajne znajomości, zdobyłam wiele nowych informacji o tym jak sie odżywiać, ćwiczyć co zaowocowało tym, że [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 17:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arkona to widac pieskie zycie nie jest takie zle :-) oj wiem wiem te wszystkie olejki i psikacze to @@-) wczorajszy trening: -10 min orbi 1a. przysiad 4x10/15/20/10 tempo 2010 odpoczynek 2min 45kg/40kg/35kg/ 6x50kg 1b. romanian DL 4x6-8 3020 2min 50kgx 8/8/6/8 ( ostatnie z hakami) 2a. przysiad bulgarski 3x12 na noge 3010 90sek [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 09:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obli dziekuje , w koncu zjadlam "normlane" jedzenie, ale nie wszystko bo z rozpiski wypadla watrobka. No ale jak nie urok to s... a %-) jak sie sypie to wszystko, bo znow chyba jakas babska infekcja mi sie przyplatala :)) nie wiem moze to po tym antybiotyku co bralam ? trening: -rano godzina rozciagania -po poludniu nogi: 10 min orbi 1a. [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 09:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] służą budowaniu mięcha :) klata i bicek rośnie, to najważniejsze :D masz lekkie ginko, co wbijałeś? %-) Hahah, piwonadol i chipsonadol. Mocny towar. To nie gino, mam lekkie lipo+genetycznie duże suty :D widac, ze fat polecial tez sporo. plecy rozbudowane, optycznie tyl duzo lepiej. z przodu zbytnio nie widac roznicy. Dzięki :> Od saego początku [...]

    Odpowiedzi: 1458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 15:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrzucac te suple z gwiazdka do tego cyklu, czy zostawic do masowania? Dawkowanie: -rano po przebudzeniu: 3 capsy Clenburexinu -Po sniadaniu: vital x pack -przed treningiem: lipo x pack okolo 10 capsow BCAA Dieta wzglednie: 1.3 jajka + ogorek/pomidor + garsc orzechow 2.whey 3.(przedtreningowy)kurak+ ryz/makaron + brokuly 4.(potreningowy) to samo [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 17:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VPX meltdown. 3x w tygodniu mam FBW+ 30min aero, 3x HIIT w nietreningowe. Skończyłem opakowanie lipo 6x własnie i kupilem tego meldowna. 6 kilo mi poszlo w miesiąc na lipo. Jak tego VPX-a dawkować? Mam 120 kaps.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 15:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja czytałem, że lipo też jest związane z podwyzszonymi estrogenami, np: aromatyzacją. Dlatego mowi sie np: ze nie chce miec sutow jak u dojrzewającej 14stki :P Własnie dziewczyny w tym wieku łapią tłuszczcz, który odkłada sie w sutach i temu są one takie spiczaste, tak samo jest u chłopaków. Lipo/gino jedno gowno. Oba mają jakis tam związek z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 15:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oprocz brzucha szczrze mówiąc podoba mi sie, a najbardziej plecy. Ja tez zaczynam sobie domatora Masz lekkie lipo/gino czy taki złudzenie tylko mam ? Ja sam mam lipo Zmieniony przez - pk1 w dniu 2008-08-30 20:39:08

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15098 Data: 2008-08-30 20:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć wszystkim, piszę do was w bardzo przykrej sprawie... Otóż moja klata od ładnych paru lat jest nie taka jak powinna. Mam albo gino albo lipo no albo nic. Mam 170cm wzrostu i ważę 92kg i 17lat(rocznikowo)Ćwiczyę na siłce siłce dwa lata, koksu nie było - były tylko suplementy.... Wiem, że mam za dużo tłuszczu -ale poza tym to chyba coś jest z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIe można stwierdzić Bo masz zbyt otłuszczone ciało lipo wystepuje niezależnie od odtłuszczenia ciała i tłuszcz zbiera się na klatce i ogólnie przy sutkach najwiecej. Ale lipo wygląda tak że sterczą ci zarabiscie sutki tak ze 2 cm wystaja a u ciebie jest płaściutko czyli to pospolity tłuszczyk powodzenia i pozdro

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2009-07-02 20:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, potrzebuję profesjonalnej pomocy, bardzo bym o nią prosił Zostało mi 12-13 dni Redukcji, oczywiście będzie ładowanie węglami, ale chce zjechać przez parę dni jeszcze więcej z tłuszczu więc ta dieta trwałaby: 7-8 dni, po czym będzie ładowanie węglami przez 4 dni w ostatni dzień przed ładowaniem węglami dam 50-70 gram węgli i lekki [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 14:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walk powinnam zjeść owoca/wypić białko czy pełnowartościowy posiłek? MICHA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1bcd393f2c043c48ed478f3c78c9f84.png TRENING NR 2 Przed treningiem - lipo-laser potem na siłownię trening dość sporo czasu mi zajął - musiałam czekać na ławeczki i szukać miejsce do ćwiczeń z piłką@@-) Przed treningiem - marsz na siłownię, [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 09:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)